Инсульттің алдын алу үшін не істеуге болады
Дүниежүзілік инсульт ұйымының мәліметі бойынша, қауіп факторларының аздаған мөлшерін жою арқылы 90%-ға дейін инсульттің алдын алуға болады.
Егер сіз артерияларыңызға зақым келтіретін факторларды қолға алсаңыз немесе дәрігеріңізбен бірге қанның ұйысуын тудыруы мүмкін болған басқа қауіп факторларын қолға алсаңыз, инсульттің алдын алуға болады.
Шылым шегу
Шылым шегетін адамдар көптеген зиянды газдарды жұтады. Бұл газдар қан қысымын жоғарылатып, артерияларды зақымдап, оларды қатты және серпімсіз етуі мүмкін, бұл инсультке әкеледі. Егер сіз мүмкіндік берсеңіз, сіздің денеңіз зақымдалған артерияларды емдей алады. Егер сіз шылым шегуді тоқтатсаңыз, никотиннің жоғарылауынан қан қысымы 20 минуттан кейін қалпына келеді. 1 жылдан кейін артерия ауруының қаупі екі есе азаяды.
