Инсульттің алдын алу үшін не істеуге болады
Дүниежүзілік инсульт ұйымының мәліметі бойынша, қауіп факторларының аздаған мөлшерін жою арқылы 90%-ға дейін инсульттің алдын алуға болады.
Егер сіз артерияларыңызға зақым келтіретін факторларды қолға алсаңыз немесе дәрігеріңізбен бірге қанның ұйысуын тудыруы мүмкін болған басқа қауіп факторларын қолға алсаңыз, инсульттің алдын алуға болады.
Қан қысымы
Егер сіздің қан қысымыңыз жоғары болса, бұл сіздің артерияларыңыздың тұрақты түрде керіліп тұратынын білдіреді.
Бұл керілу бүкіл денедегі артерияларды зақымдайды, олар жарылып кетуі мүмкін немесе қанның ұйысуы оңай пайда болатын жағдайлар жасайды, бұл жойқын инсультті тудыруы мүмкін.
Сіздің денеңіздің бұл зақымдалған артерияларды емдеуге көмектесу мүмкіндігі бар, бірақ қан қысымыңызды төмен ұстауға тырысуыңыз керек.
Қан қысымыңызды тексеріп, көрсеткіштерді біліңіз және егер ол жоғары болса, осы маңызды қауіп факторын қолға алуға көмектесу үшін дәрігермен кеңесіңіз.
